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| Información nutricional de los alimentos (calorías, proteínas, hidratos de carbono, colesterol, lípidos (grasas), etc... En esta apartado se muestra un listado de alimentos con su información nutricional básica: calorías, proteínas, lipidos (grasas), hidratos de carbono, azúcares, fibra y contenido en colesterol.
Esta información nutricional puede servir de ayuda para la elaboración de dietas equilibradas o por conocer simplemente los nutrientes básicos que nos pueden aportar dichos alimentos.
La información ha sido obtenida de diversas fuentes de literatura especializada y directamente de las etiquetas nutricionales de algunos alimentos, por lo tanto los valores que se indican son meramente orientativos y pueden variar de un alimento a otro.
| Paella, |
paella de marisco congelada, |
paleta de cordero, |
| palito de cangrejo, |
Palitos de merluza, |
palmeras, |
| palmito en conserva, |
palometa, |
palomitas de maiz, |
| pan blanco, |
Pan blanco (barrita), |
pan blanco sin sal, |
| pan blanco tipo baguette, |
pan blanco tostado, |
pan blanco tostado sin sal, |
| pan de centeno, |
Pan de hamburguesa, |
pan de molde, |
| Pan de molde blanco, |
pan de molde integral, |
pan integral, |
| Pan integral (barrita), |
pan integral tostado, |
pan tipo hamburguesa, |
| Pan tostado tipo biscote, |
Pan tostado, biscote integral, |
panceta, |
| Panecillos de leche, |
Panecillos tipo baguel, |
Panecillos tipo media noches, |
| papaya, |
papilla de cereales con leche (polvo), |
papilla lacteada de cereales y frutas (polvo), |
| papilla lacteada de cereales y miel (polvo), |
papilla lacteada de cereales, frutas y yogur (polvo), |
papilla lacteada sin gluten (polvo), |
| papilla lacteada sin gluten y frutas (polvo), |
pasa, |
pasta, |
| pasta al huevo, |
Pasta cocida, |
Pasta con salsa carbonara, |
| Pasta con salsa de tomate, |
pasta de colores, |
pasta de te, |
| Pasta quebrada, |
pasta rellena de carne hervida, |
pasta rellena de queso hervida, |
| Pasta, espaguettis (peso crudo), |
Pasta, fideos (peso crudo), |
Pasta, macarrones (peso crudo), |
| Pastas de té, |
pastel de chocolate, |
Pastel de manzana, |
| Pastel de queso, |
pastel relleno de crema, |
Patata, |
| patata nueva, |
patata vieja, |
Patatas fritas, |
| Patatas fritas (bastoncitos), |
patatas fritas bolsa, |
patatas fritas bolsa baja calorías, |
| patatas prefritas congeladas, |
Paté, |
Pato, |
| pato entero, |
pavo, |
Pavo, muslo, |
| Pavo, pechuga, |
pechuga de pavo, |
pechuga de pollo, |
| pepinillos en vinagre en conserva, |
pepino, |
pera, |
| pera en almibar, |
Perca, |
percebe, |
| Percebes, |
perejil, |
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