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| Información nutricional de los alimentos (calorías, proteínas, hidratos de carbono, colesterol, lípidos (grasas), etc... En esta apartado se muestra un listado de alimentos con su información nutricional básica: calorías, proteínas, lipidos (grasas), hidratos de carbono, azúcares, fibra y contenido en colesterol.
Esta información nutricional puede servir de ayuda para la elaboración de dietas equilibradas o por conocer simplemente los nutrientes básicos que nos pueden aportar dichos alimentos.
La información ha sido obtenida de diversas fuentes de literatura especializada y directamente de las etiquetas nutricionales de algunos alimentos, por lo tanto los valores que se indican son meramente orientativos y pueden variar de un alimento a otro.
| Lacón, |
langosta, |
Langosta y bogavante, |
| langostino, |
Langostinos, |
Lasaña de carne, |
| lasaña de carne y besamel congelada, |
laurel, |
Leche coensada, |
| leche concentrada, |
leche condensada azucarada, |
leche condensada desnatada con azucar, |
| leche de cabra, |
leche de continuación (polvo), |
leche de inicio (polvo), |
| leche de oveja, |
leche de soja, |
leche de vaca desnatada, |
| leche de vaca entera, |
leche de vaca semidesnatada, |
Leche desnatada UHT, |
| leche en polvo desnatada, |
leche en polvo entera, |
leche en polvo semidesnatada, |
| Leche entera, |
leche evaporada entera, |
leche fermentada con lactobacillus acidophilus, |
| leche fermentada con lactobacillus casei, |
leche fermentada tipo bio con frutas, |
leche fermentada tipo bio desnatado con frutas, |
| leche fermentada tipo bio desnatado natural, |
leche fermentada tipo bio natural, |
leche materna calostro, |
| leche materna madura, |
leche materna transicional, |
Leche merengada, |
| Leche polvo desnatada, |
Leche semidesnatada, |
lechuga, |
| lengua de buey, |
lengua de cerdo, |
lengua de cordero, |
| lengua de ternera, |
lengua de vaca, |
lenguado, |
| lenteja, |
lenteja en conserva, |
Lentejas, |
| Lentejas con chorizo, |
Lentejas estofadas, |
levadura, |
| licor dulce, |
Licores dulces, |
liebre, |
| lima, |
limon, |
litchi, |
| lombarda, |
Lomo cerdo empanado, |
lomo de cerdo, |
| lomo de ternera, |
lomo embuchado, |
longaniza, |
| lubina, |
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