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| Información nutricional de los alimentos (calorías, proteínas, hidratos de carbono, colesterol, lípidos (grasas), etc... En esta apartado se muestra un listado de alimentos con su información nutricional básica: calorías, proteínas, lipidos (grasas), hidratos de carbono, azúcares, fibra y contenido en colesterol.
Esta información nutricional puede servir de ayuda para la elaboración de dietas equilibradas o por conocer simplemente los nutrientes básicos que nos pueden aportar dichos alimentos.
La información ha sido obtenida de diversas fuentes de literatura especializada y directamente de las etiquetas nutricionales de algunos alimentos, por lo tanto los valores que se indican son meramente orientativos y pueden variar de un alimento a otro.
| Eivia, |
Empanada, |
Empanadillas, |
| empanadillas de atun congeladas, |
endivia, |
ensaimada, |
| Ensalada mixta, |
Ensaladilla rusa, |
Esacalope de ternera, |
| Escalope de cerdo, |
escarola, |
esparrago de lata, |
| esparrago verde, |
Espárragos, |
espinaca, |
| espinaca congelada, |
espinaca en conserva, |
Espinacas, |
| espinacas a la crema congeladas, |
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